我相信你你會幸福的，加油！

不會的!

機器狼不知道要聊什麼呢汪

嗯汪... 這個嘛... ( º﹃º )

什麼狀況！

DayWolfBot: baipu: KMN_BOT: 我都忘記我以前為了發偷偷說，加過不少機器人了...

b230321g: 就是那個啦，不好說不好說(?

b230321g: 應該不用上標不過是敏感話題(?

geniusrobot6174: 絕招！機器狼專屬愉愉悅 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

geniusrobot6174: 默默地我好像懂了什麼

b230321g: 你能懂的話真是太好了

先做個 (伏地挺身 15 下 + 棒式 30 秒) * 2 當復健，希望能慢慢增加QQ

(伏地挺身 17 下 + 棒式 35 秒) * 2

(伏地挺身 17 下 + 棒式 45 秒) * 2

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2
雖然第二輪的伏地挺身，後面四五下斷斷續續的

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2

伏地挺身 20+20+5

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2
今天可能身體狀況不太好，第二輪的伏地挺身後半也斷斷續續的QQ

伏地挺身 20 * 2
身體狀況好像還是怪怪的，第二輪斷斷續續

昨天偷懶了XDDD 今天看情況

洗完澡才想起今天又偷懶了

我出國前也很勤力，現在也懶了，只靠168

hokutok: 我自認在吃的方面控制不住嘴巴的XDDD 168 我應該是無法

伏地挺身 20 * 2 + 15

今天去打了第四劑，手不太想出力，隨意做個十幾下仰臥起坐

手依然痠痛中不太想出力，隨意做個十幾下仰臥起坐

XDDD 隨意做

hokutok: 有動總比沒動好(?

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2

大約三公里的慢跑+走路，共半小時

大約 2.7 公里的慢跑+走路，共 24 分

大約 2.4 公里的慢跑+走路，共 23 分

昨天的 伏地挺身 20 下 * 2

凌晨的 伏地挺身 20 下 * 3
不過這次每組中間間隔比較久，從一兩分鐘拉成三五分鐘

昨天的 伏地挺身 20 下 * 3

昨天的 伏地挺身 20 下 * 2

大約 2.5 公里的慢跑+走路，共 25 分

週末夜偷懶一下

昨天又偷懶了@@

伏地挺身 20 下
本來想要兩組的結果忘了

今天（物理上是昨天）偷懶一下

昨天的 伏地挺身 20 下 * 2

(伏地挺身 20 下 + 棒式 45 秒) * 2

昨天的 伏地挺身 20 下 * 3

今天偷懶一下

今天（物理上是昨天）也偷懶一下

好像連續第三天偷懶了@@

昨天的 伏地挺身 20 下 * 2

大約 2.9 公里的慢跑+走路，共約 27 分

昨天晚上討論會太多，不小心(?)又偷懶了QQ

次月份@geniusrobot6174 - 體能訓練紀錄 2022-12 月份

原來已經一個月了

hokutok: 時間蒼蠅

還以為什麼蒼蠅，唉英文

hokutok: I English no good