致，怕給人添麻煩的你：清理內心不必要的羞愧感，擁抱完整的自己最近下手的電子書都滿不錯的～

我的思考路徑是這樣的：有討好傾向的人，是因為內心模糊空洞，無法形成自我價值；感受不到自我價值的人，都是厭惡自己的人；這種厭惡感，就是這本書深入探討的羞愧感，源於無法被看見和接受的情緒對反噬自我價值感。所以會出現一種弔詭的現象：討好者雖然想迎合他人的情緒，卻無法與他人有真實的情感互動，因為他們接觸不到自己的真實情緒，也就無法感知和應對他人的情緒。這讓我更加清楚了不要靠近討好者的原因，因為他們是虛假的，不合時宜的自嘲、起哄，沒有原則的誇讚和亂關心，只是他們在關係中爭取權力（=爭取自我價值感）的技法罷了，常常是沒有真實力量的。