是說昨天港家颱風兼休假，沒能出門，伯要上班而我又很乖(?? 的把家裡收拾得很乾淨，忽然很閒，人突然空虛起來，心裡有股老大不痛快的感覺。

開了一副原本是用來與小朋友和兒女溝通的卡牌，看看心頭積著什麼情緒。

結果嚇死我

以為是普通的悶悶不樂，詎料挖出來，卻竟然有這麼多情緒在背後。

當然不少感受跟兩個孩子有關，但更多也許是來自現實生活的。

畢竟生活不是詩嘛

然後，再看看我需要什麼：


休息、聆聽、哀悼、成長、探索。

看著這兩個類別，

心頭漸漸輕盈起來。

突然想起，爸爸離世、朋友今年離世、還有許多離別，

根本都沒時間或刻意不去想、不去哀悼，

然而其實那股哀愁從沒遠離，

而這份憂傷最終被孩子們再次激發出來。

雖然問題一點都沒解決，但也許對日處來說，

知道自己發生了什麼事、需要什麼異常重要。

因為把一切帶到表意識，就有出路了。

就好好休息、好好哀悼吧

也很鼓勵大家一起好好面對情緒，畢竟這個竟然有血月全食的天蠍月，就是讓我們面對和淨化內心種種最深層的情緒吧

一起加油

#人生總是悲喜交集
#不用介懷也不用擔心阿嬤
#會繼續又痛又酸爽的活下去WWW

雖然可能沒辦法做什麼......但是WARMTH！這我還是做得到的！！

說起來奇怪, 今天早上自己回想昨天的自己, 也莫名感到非常躁動. 看來我也要好好效法YO大, 好好休息, 好好哀悼, 替自己找個出口.
抱抱, 共勉~

來個抱抱

dfyq_1234: 基本上，一打風，氣場就會很混亂，我們人類心情會很不舒服，所以在打風天更要好好照顧自己的情緒呢，小雲抱一個

shiu315: ranrannonstop: forgetit: 大家都來抱一個，這個月相信所有朋友的心情起伏都會很大，要好好照顧自己，累的話一定要休息，不要勉強喔

很多情緒傷口，不是消失了。而是不去看他，是要好好的面對傷口才會癒合。
與您一起努力

(拍拍也抱抱yo大

toshine: l839172002: 也許因為之前看兩個孩子用了太多時間，也有點轉移視線的效果，現在不用追得那麼貼，人空閒起來，那些傷口就出來求關注了 我們一起好好面對