謝謝大家的訊息關心 🥺
我都忘記成員脫退這種事可以這麼傷人了
有被自己的脆弱嚇到😩 希望不要再有這麼一天

剛開始的重點是讓自己沒有太多時間去想有的沒的
為此很感謝這幾天都是上班日

星期一開始就爆炸忙 忙翻 某種程度上真是感謝老天幫忙

可能因為很忙已經有夠累了 又加上心情很煩
所以對新同事跟客戶說話太不客氣了...
雖然如此我也沒太多悔意
該指正的就是要指正啊 只是暫時讓平常那個溫良恭儉讓的我下線而已

沒事的AC，每個人都有脆弱的時候

【運動】
自從拍完證件照後幾乎沒怎麼動（我反省）
這禮拜下班又開始慢跑了
邊跑邊刷シンデレラガール的YT MV
經過我的測試 這首最適合搭配的速度是7.0km/h
各位不妨也試試看 結果應該會跟這個數字差不多

誠如岩本照蛯原さん所開示 與其胡思亂想還不如運動到讓腦子無法思考 就對了
不過我發現我用速度7去跑的話 腦袋還有餘裕神遊
所以接下來考慮跑完還要加一點核心或簡單的墊上進來做

附帶一提 我已經刷シンデレラガール刷到耳朵真的需要人來拯救了 耳機掛著久了也會不舒服
不誇張每天至少30遍以上 今天到目前為止即將突破40遍

櫻花妹可以再加把勁嗎
我已經把本來是JUICY的扣打都用在這裡了 耳機也變成每天都要充電
但我看觀看次數 白天平均一小時才跳一萬 我很焦慮啊

aa555888269: 好久沒這麼脆弱了我自己都嚇到 我以前好像是走爆發路線 邊洗澡邊大哭 放DVD邊看邊大哭之類的

抱抱 AC 運動真的是一個不錯的管道去疏解壓力🫶 不過要注意不要太累喔～～～

【閱讀】
正在看前陣子買來後放著沒動的書
內容蠻有意思的推薦給大家

首先是這本：我們的語言


這本不誇張，煞有其事討論各種與語言相關的主題，舉凡：學習、使用、雙語、句型、寫作、修辭、標點等等。
我現在剛看完標點符號們，進入寫作這塊。
真的是......令我歎為觀止（中立評論）。

這本書對於想暫時不去想某件事的人而言，絕對是上選。條件是是對這主題不排斥。是可以學到新知，但需要花腦子去讀的書。

再來這本：為什麼我們要在意美國


這本我其實中斷（因為我忘記它的存在了...）前已經看得差不多了，這兩天把最後四章看完。
對國際關係認識不深的人看完會學到蠻多的。我自己是覺得前面幾章對於美國政府、政治決策圈的介紹，和中間介紹美國對台法案的章節讓人可以更加了解美國對台政策發展的脈絡。
當然也有談及美台中外交關係，這章節也很值得一讀。

總體而言是不管你對這個議題事前的認識多少、立場為何，都能有所收穫的書。

然後是這本：失落的衛星


這本我大推！
我很享受讀旅遊文學，而這本可謂是箇中翹楚。不只旅遊見聞，而是如書封評論所述，是一部非凡的文學作品。作者是中國人但用字遣詞極其有水準，讀了不會覺得是出自當代中國人之手的程度（我對當代中國作家沒什麼意見，指的純粹是他的筆法跟用字方面並不會讓我察覺到文章是出自中國作家）

看了會很想背包拎著就跑去中亞。人還坐在椅子上但腦中可以隨著文字構築畫面，心也想跟著飛去的程度。

ac_in_snow: 給你大擁抱

peichi87: 謝謝阿珮
運動完真的腦袋會放空心情也會比較開闊
我很有自知之明跑到累就會自己按停止鍵 室內跑步機跑太久也會無聊到跑不下去😩

【吃】
吃一些平常不會吃的東西
今天去買了麥當勞甫上市的期間限定漢堡
畢竟大家都說這個城市就屬麥當當最好吃


有兩根炸蝦🍤！雖然麵衣比蝦子本人厚得多

用上次在傑尼斯商店爆買刷卡回饋的line points付款
四捨五入就當KP請我吃晚餐了

午餐繼續吃垃圾食物
摩斯居然跟三麗鷗合作 蛋黃哥好Q～

熱呼呼的速食原來如此讓人感到幸福
而且繼續讓KP請客的感覺也不差

當然少不了用小廢片配飯

Snow Man【100均王決定戦】俺たち本物を見抜ける力…持ってます！
之前累積了好幾部沒看 現在一天看一點

雪人的影片太對我胃口了
即使難過也可以被戳到笑點笑出來

在推特搜這五個tag

#平野紫耀オモロテロップ選手権
#永瀬廉爆弾発言選手権
#髙橋海人保護案件選手権
#神宮寺勇太オモロ発言選手権
#岸優太秀逸English選手権

大家珍藏的各式暴言搞笑耍寶梗圖廢片
超多 滑不完 又超好笑 笑到我妹都來關切我到底在幹嘛

【助眠偏方】

首先隆重介紹：蒸氣眼罩



上上週因為眼睛不適，眼科醫師建議可以熱敷，於是去買了蒸氣眼罩

第一次使用，我打算等個十五分鐘後把它拿下來就可以睡了。結果，當我再次察覺的時候就已經天亮了。
之後的每一天都這麼好睡，不誇張。

就連得知脫退消息那一晚也是戴了這個眼罩才換得兩小時的睡眠。

美舒律其實蠻貴的，當時因為藥妝店在打折所以才決定買而不是直接用熱毛巾，買到的應該是改版前的包裝。味道是並不高級、也不到廉價的，總之是舒服的玫瑰味。

我妹又趁雙11訂了別牌的，不曉得效果有沒有差。

找個東西抱之：娃娃

並沒有抱著東西或人（也沒人可抱😂）睡覺的習慣
但我這次請出曾陪我上天下海的馴鹿（？）娃娃


嗯，其實我也不知道它是什麼生物。應該是馴鹿吧。

娃娃本人大約是我一條手臂那麼長。拿來墊工作一整天後疲累的手臂還是挺合適的。
（特別是最近做的case部位全是同側，連帶我的施力方式也高度相似，下班後我覺得整個人身體出力出到都歪了。尤其是肩跟手......）

除此之外就是它的長相很療癒，抱起來又很軟

看著就會心情好的東西 同場加映：


這個可愛到爆的彼得兔小娃娃！！！是鑰匙圈的設計！
其實是彼得他妹妹
在下関的舊英國總領事館買的。不要問我為什麼去日本買本來該出現在英國的東西，它連吊牌都英文😂

前手還可以打開！！

讓她捧著桌上的筆～筆是去大阪海遊館買的，不愛用擦擦筆但因為上面印著海遊館明星，腦波弱就買了......

【去看看別的藝人】
平時多挖幾坑 此時就可以發揮避難的效果

再次大力推薦LT的最新專輯 本週隆重推出的：
FAITH IN THE FUTURE


本人今天loop後的私心推薦前三名：
• Silver Tongues
• Chicago
• Holding On To Heartache

這張整體而言我覺得錄得比上一張LT1更好
尤其各編曲 讚讚讚 詞就不說了 寫詞大師金句製造家就是LT本人 好想去聽演唱會 台灣不奢求 但這次還到日本開嗎

星期日有之前就報名了的假日課程 本來很掙扎是不是要不去了
都走到人家教室門口還在想到底要不要進去😅
結果才上課十分鐘就很慶幸自己有出門......
有需要燒腦的事情來轉移注意力 這種感覺也太好了吧！

而且老師是我學生時候就覺得很厲害的前輩 每次見到她都有見偶像的心情😌

看了這幾次音番 再到昨天的CDTV 覺得情緒超載 太emo了
我說那個時至今日沒有調整好脫退情緒的代表人物 根本是平野紫耀本人吧......

為了防止自己手賤又去搜脫退相關tag
看點不用動腦點言情小說自我調節下



基本上就是個男女主角冤家路窄，度假都可以狹路相逢的故事。沒看完之前不敢下太果斷的評價，不過Emily Henry的書應該是可以保障（？）至少不踩雷

這本現在誠品線上打到骨折，博客來稍稍貴一點，但也是很便宜，比美金建議售價還便宜......
我是跑到誠品實體店買的，店裡是標價打79折