這次是最後一次高中的中正盃了，明明告訴自己要拼盡一切但還是輸了

而且輸的原因還不是對手太強，是自己的心魔

我從開刀完回到場上練習快兩年了，我始終沒有撞破那到牆，明明我知道問題在哪也大概知道解決的方法，但我就是無法突破

瓶頸期好難受

這次在場上我有在注意老師給的指導，也有不斷注意對手的重心，但是我沒有去思考要怎麼去騙怎麼處理對手的重心，只是一直衝一直衝完全沒有戰術

跟我國中的時候一模一樣

可是力量卻比國中的時候小很多

來整理一下我現在遇到的幾個問題
1.在場上沒有思考，一直往前衝
2.體力很差，大概兩分鐘後就開始喘
3.動作太單一，變化太少
4.身體太僵硬導致沒辦法快速做出反應
5.這次為了讓身體放鬆忘記開始要喊聲提什自己的注意力
6.我的高度專注時間大概只有兩分鐘左右，超過我就會開始想一些不相關的事情，沒辦法集中

這些問題我其實逃避很久了，我有想要解決，但是我又會被其它事情分心害我忘記想要解決的事

現在我把他寫出來希望我可以記住

好了！我要來說說另一件有趣的事

比完賽我找了四個教練檢討，每一個教練給我的建議不太一樣，而且也跟教練的帶隊方式有關

首先是我們的施總教練
她說：這次是你自己的問題，明明只要把手在拉回來一點就行了，為什麼最後一隻讓對手摔過去了呢？
我回：我也不知道就是被摔過去了
她說：你要想辦法去分配自己的力量不要一直出力，身體放鬆點，這樣就不會那麼快沒力了，接下來好好加油

第二位阿珊最愛的小郭老師
他說：你剛剛很可惜，而且最後那隻對手應該踩出場了，應該不算
我回：老師我也不確定，裁判整場都沒判犯規
他說：好啦，我們尊重裁判，你在做攻擊的時候要先拉開距離，不然你時間差抓的很好，要是有成功會很大隻

第三位我的班導俊男
他說：我應該要去騙，如果有先騙另一邊的話就可以摔倒，還有我太執著攻同一個動作，攻久了對手自然就知道我要做什麼，要在增加攻擊的變化

第四位我最喜歡的高老大
他說：我的問題跟國中差不多，沒有先騙另一邊就想攻雨落，要在靈活一點
之後我們在聊國中教練的帶法跟高中的帶法差別

老實說我差點想不起來施老師跟我說的話，我記得最清楚的就是第一句話「這次是你自己的問題」，我不知道為什麼明明她後面有跟我說是什麼問題要怎麼解決比較好，但我印象最深刻的就是這句話，其它的都不太清楚

好神奇，明明大家講得問題都差不多，但唯獨施老師的我只記得第一句，其它人的我都能聽進去

我也不知道為什麼

因為她先罵你XD 當人的反抗心理起來後，自然就忘記後面人家說什麼，只記得被罵了而已www
所以跟人提建議的好方法要先讚美、再提建議，這樣別人才比較容易聽進去。
一上來就指責，後面的建議當然都聽不進去囉

😂