[第四天的內容]
寫下「被這樣說了而感到很開心的話」和「如果被別人這麼說會很開心的話」。
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想了一下,發現對於連自己不認同的稱讚,也感覺不到開心
例如,我不認為自己是個足夠努力在讀書的人,如果別人就這件事情稱讚我,我比較會覺得尷尬,或是覺得對方其實不認識我,並且也不會因此感到開心
換句話說,會感到開心的,應該是那些,我自己認為自己有的長處,被別人稱讚的時候,尤其是那些自己雖然認為自己有,但平常沒有人注意到的優點
個人最常被稱讚的,也是個人很喜歡的是:「我覺得你真的是個很敏銳的人欸!」
「謝謝你對我的溫柔與包容。」
雖然對於這個特質,我有一點點小小的不認同,但聽到的話心裡應該還是會暖暖的
「你某某事情做得很好欸!」
長久以來自己的成就感從未被認可過,一直是心中的缺陷,當然,然而,現在的我也沒有甚麼成就是值得讚揚的了。
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