今天一整天都處在一個好想吐的狀態,剛剛瘋狂反胃
身體在告訴我太高壓+太操了太累了
但腦袋有點嗨過頭,我現在還是心情很好
我忘記我要說什麼了
喔對現在很想哭但不是委屈也不是心情不好
不太清楚我現在的狀態 有點煩
可能身體在說我快不行ㄌ
我可以活到後天下班嗎
但沒有帶藥
我好不舒服
幹還是可以偷吃小孩的抗焦慮藥啊好煩 好想吐 超級暈 視線一動就開始暈 我能看見太陽嗎! 不知道 晚安 祝我活著 下班以後我絕對不會再把自己逼這麼緊了 不過值得慶幸的是我今天都有記得吃飯
latest #10
我知道我該睡了但還是想講講話
我能活著嗎
腦袋該關機了吧 好可怕 關不了機欸
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但是好想哭
算了我滾去睡
身體的反應真的是最真實ㄉ
yifannng: 但觀察自己的狀態的方式只剩下生理指標讓我滿煩躁的,可能是已經習慣太理智,反而對自己的情緒很不敏感
但觀察自己的內在是需要練習ㄉ,我也都是身體出問題才知道壓力太大,所以慢慢來沒關係的
好想回家拿藥 我要瘋了 還是正職我請兩個小時的假回家拿藥
要死掉了我可以現場暈倒嗎笑死
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