現在都持續23-1的斷食，所以飲食紀錄直接放置了
有時候那一小時也沒吃東西，就讓app的時間繼續跑
然後戒糖、油炸，可能一週會吃一次
也開始再上健身房了，兩天一次的頻率，身體太痠或是晚上有課時間不太夠就再休息一天
一次大概一小時半的重訓+有氧
12月初出去玩之前再測一次inbody，平時就是每天早上踩體重機

2022

我原本以為Geminids會第一w

但看到是ブラッディ・グルービー好像也不怎麼意外

久違的想起還有這個噗文

前面兩次10抽都沒SR
第三次全部拿到，直接傻掉
還有市集特價1GP的福袋，中了一個SR