恭喜
竟然是那個女人wwww

現在聽感觸很深 會很認真思考歌詞 完全感受不到累

打拳擊反應球時候不要聽法定速度 會不自覺跳起來然後被繩子打到臉（超痛）

早安的歌呢

早安的歌是我之前的跳繩神曲

是說 有沒有試過啦啦掰? 感覺也挺有速度感的

owonce1020: 你要不要直接推你Line封面的那首給我 感覺很不錯 但我不知道名字

恋人いない選手権 這首的速度感我也很喜歡

mola: 這首速度太快 我怕摔死

北川謙二速度也意外地可以 只是一邊跑會一邊罵這歌名

向日葵不曉得是歌詞正能量關係還是怎樣 也意外地可以

RavenclawDrawfStar: 那首是よしよししてほしい

也可以的感覺 但要真的跑下去才知道

剛剛用それでも彼女は 跑3公里 17:00 算是還不錯了 之後多習慣節奏 也許很快就16:30
裡面最能讓我支撐下去的歌詞是「それでも彼女はやりたいことをやった 自分の意思が大切なんだ」
而且每一輪跑到很煩的撞牆期時候正好會聽到 就有種可以撐下去的感覺（還是其實是錯覺？）

感覺出一個「肉腳的開閉歌曲跑步心得」也很可以

用「向日葵」來輕鬆跑1公里 6:08 緩和
個人覺得步頻180節奏很好踩 還可以哼一下副歌部分
推薦

橘橘推薦的よしよししてほしい 跑了200公尺
開頭很容易讓人爆衝 難怪適合跳繩 不過很適合拿來練習超快步頻 超小步幅的

今天吃完早餐量體重55.25公斤 扣掉吃喝的那堆重量 算54.5公斤不過分吧
現在四捨五入就50公斤了 所以誰再跟我說我看起來四捨五入50公斤我就叫阿忍打他
順便一提 真的想減肥的話 除非慢跑速度夠快+時間夠久 否則效益不高

細雪リグレット 這首呢

感覺可以

竟然還醒著

下午睡太飽了

話說 你到底什麼時候要上班阿 還是繼續家裡蹲

過年前才報到 但中間有好多程序 我還在等二試跟三試

結果這首Apple Music沒有

原來如此

二試就這禮拜跑完 12月底再面試沒問題 就要上去台北了

加油

你要體驗看看我們的跑步嗎
1200公尺 女生6:20 男生5:50

我可以先躺平

不嘗試一下嗎 至少跑個一圈 躺起來會更平喔 雖然普通人沒練真的不太可能過就是

我可以在場邊看你跑....

我該學某媽寶說：「媽媽 拍我」嗎？

可以