覺得好熟悉，原來是大學常做的www
以前都叫這蜥蜴走路

話說現在偶爾覺得大學做的（體能）訓練是蠻有意義的，但以前不知道原理（這動作該訓練到哪、哪裡出力）就有樣學樣沒做到位

感覺真的該把重訓基礎概念多排幾堂課耶，對柔道的訓練感覺蠻有幫助的，大學體育課是有教一堂啦@@但印象中就是教如何挑選重訓的重量（？？）而已

大學時很有活力做噗首這個一點都不累XDDD現在可能就走半圈就喘喘了ㄅ（肥宅