沒什麼特別和人提到但我八月的時候在公車上被一個只看手機的大叔踩到後腳跟，當時跌的蠻慘的，但痛個幾天就好了不以為意

結果就開始腳痛難以走路，因為剛好我的腳有骨刺，九月照X光判斷是Plantar Fasciitis，中文叫足底筋膜炎

這幾個月走路變成一個艱難的挑戰，別說是出門逛街，就連下樓拿外賣都成問題

吃了一個多月的消炎藥無效，就轉去中醫針灸治療一個多月，有些微好轉，十一月初變得左腳會麻，但走路比較不痛了（後來醫生大驚失色說腳麻才更嚴重）

然而上禮拜一的針灸推拿造成我痛到下不了床，第一次體會推拿痛到哭的情況，治療師說這麼痛很不尋常，就建議我去大醫院診斷

於是禮拜二我就請了年假去大醫院看骨科，醫生聽了我的情況直接診斷出是坐骨神經痛，需要照MRI檢查移位的程度。

當天MRI預約全滿，基於我的病假用光的顧慮，我要求安排禮拜六早上照MRI掃描

MRI掃描整個超不舒服，很熱 有燒焦的味道，戴著口罩很悶熱 完全不敢動

幸虧半小時就掃描好了脖子和腰部，接著回去骨科診療室等醫生幫別的病人動完手術才進來，等待的一小時期間右手很麻，整個人暈暈噩噩的

我當時其實比起自己的情況，更擔心醫生給我的反應是我小題大做 大驚小怪

所以不斷給自己心理建設，如果我其實花了將近兩萬多台幣來證明沒事，就當做是給自己的提早的生日禮物吧，至少身體沒事啊 這樣安慰自己

見到醫生以後，他說我的脖子和腰部都有移位的問題，脖子一處、腰部兩處

我當下心想，啊所以脖子前幾天開始轉左會很痛很吃力是因為這樣啊

醫生說如果我曾經吃了一陣子消炎藥都還沒好的話，因為沒有嚴重到動手術的地步，就建議我進行電波針治療

於是我要求醫院幫我向我的保險公司提出申請，批准了的話我連MRI掃描都不需要出錢

電波針超貴的一針，醫生說要十萬多台幣我出不起啊otz

護士叫我回家等消息，我說我會在醫院的餐廳坐下來等，她很驚訝說可能會等上半天的，我回答說我不方便走動，連走去醫院大廳都很吃力，就讓他們知道我是隨時可以準備入院

接下來由於醫院只開半天，護士趕緊趁COVID檢測所還沒關門前帶我去做測試，隨後我就在一家不怎麼好吃又很冷的咖啡廳從早上十一點半待到晚上七點 :3

這段期間就一直在聯繫負責我醫療保險的人（也是我高中學妹），她每半小時就幫我催醫院提交保險公司需要的報告，然而因為醫院中午就關門了所以拖拖拉拉一直到晚上才辦理住院手續，進病房的時候被告知晚餐時間過了

幸虧朋友傍晚時分有買些壽司帶來給我吃，陪我進病房

護士幫我弄了這個東西 說是隔日手術需要注射麻醉劑用

睡覺和洗澡都很不安心怕不小心壓到，事實上也真的壓到然後血噴在管子內

哦哦哦天啊救命你還好嗎

護士每隔幾個小時就進來幫我量血壓和耳溫，我九點就睡了但護士依然在晚上十點和半夜四點半進來測量，早上七點送餐，九點在我毫無心理準備的情況下用床推著我去手術室外面把我晾了一小時，隨後就開始往我的脖子和後腰各打了六針，大約花了一小時半吧

打完以後又在手術室外躺著等40分鐘左右，期間護士突然幫我拿掉口罩，她說儀器檢測出我的氧氣量短缺

後來就回到病房 吃午餐，做做伸展操覺得身體輕盈很多，腰可以挺直了的感覺真好

bi8482: 現在還可以就是腰有點痛，醫生說很正常應該會痛幾天xD

好好保重啊

做完手術以後整個下午也是在等醫生進來觀察我的情況，期間就看看小說（全知真好看謝謝夜離買電子書給我免費看正版QQ）和繼續做點伸展操

傍晚期間朋友們帶了些甜點來探望我，正巧醫生也來了就解釋我做的療程和需要做的復健，他叫我多鍛煉肌力，在不拿重物的前提下做核心肌群運動

想想也是，這些年因為疫情的關係我也幾乎沒在運動，在家只會打遊戲或近幾個月沉迷畫圖，所以情況會變嚴重也和肌肉流失有關，否則不就是在公車上摔個跤嗎怎麼就移位了呢，全因肌肉不夠強沒辦法保護我的骨頭啊

ㄉ!!!!!!!!!!!嚇死啦!!!!!!!!!!!!!!!感覺超級嚴重

bi8482: 謝謝 我做完手術感覺真的好很多了，接下來就是靠自己認真鍛煉肌力

Rocco_138: 這幾個月來也是身體狀況讓我都很無心打遊戲xD

也是我人生第一次住院和動手術，幸虧不需要開刀

目前情況就是留院觀察，不出意外的話，明天保險公司核准了我就能出院了，我還在暗自擔心保險不給過，我的存款沒辦法負擔啊求各路神明保佑保佑我

保重!!!幫忙祈願保險通過~~~~
保險就是要用在這個時候啊！希望沒問題！

題外話有點好笑的是，醫生是個華人，用華語和我溝通說治療是打電波針，我搜索的時候都一堆拉皮整容之類的

我: 醫生你想表達什麼
朋友: 幫你的腰部拉拉皮百分百顯瘦

我: 好耶 小蠻腰回來了

後來我又再問醫生到底要搜什麼關鍵字才找到治療的資訊，他就拿我的手機在google打了: radiofrequency ablation spine

這個醫生也是挺有趣的一直嘮嘮叨叨要我不要久坐要我記得動動身子然後口頭禪就是「妳明白嗎 妳明白嗎」

旁聽的朋友在醫生走後說: 這醫生好像我爸爸……（很嘮叨

我們就在病房很沒禮貌地無聲大笑 心情頓時也放鬆不少

Rocco_138: 謝謝～祈禱祈禱

天啊⋯⋯芝士整個歷經波折，希望保險順利通過，早日康復～！

希望保險會過！！祝芝士順利恢復

天啊好嚴重……祝早日康復＆保險通過
有朋友陪著你一起笑一起放鬆很好呢，不然壓力真的好大

shilodo: 這幾年感覺我的三次元生活都不太順利，但世界還是很美麗我會努力復健活到老 還有太多好看的漫畫動畫遊戲等著我

jane60932: 謝謝～十之八九是可以過但我還是很忐忑不安xD

niyue: 我也是很慶幸有幾個故鄉一起來新加坡打拼和跨國通勤的好友們擔心我關心我，甚至主動探望我

畢竟我好手好腳並不是慘到要人看護的地步，但他們可能是想起以前我曾經留院照顧我媽媽的經歷，就來陪陪我帶點好吃的讓我開心，真的很感激

芝士！！！！我的痛痛飛走魔咒來了 ！最近身邊好多人都去醫院嗚嗚希望你趕快康復

ELS0716: 謝謝73我收下魔咒了！不知道為什麼我的想象畫面頓時是73的龍女形象以黑魔職業開黑魔紋讓我站在上面xD

多保重

哇....祝芝士健健康康，保險理賠能順利下來><

你提到電波針我也跑去google，看到一堆醫美廣告，想說可能新加坡特殊用語吧 (最好是
出院後就開始慢慢鍛鍊肌肉囉 （全知的電子書要等我某日想起才會去看吧
祝福芝士健健康康~~

真是多災多難的體驗⋯ 看了很難過，希望事情能有好轉QQ

天啊⋯還好有朋友可以讓你心情輕鬆一點，希望你快點好起來🥺祝你治療順利！🌹🌹

kaisudo: 謝謝～

yeliapple: 哈哈哈真的困惑超久，還好醫生給的關鍵字找到了其實是射頻燒灼術

全知好看好看我欲罷不能 漫畫也超讚可以先從webtoon開始閱讀

ZoeyChuannn: 謝謝QQQQQ
感覺我這幾年都一波三折但依然懷抱希望未來會更好！

shootshootstar8: 謝謝鼓勵～一路走來朋友們都給了很多支持真的很感激他們 我能報答的除了對他們更好以外就是吸取這次慘痛經歷把身子鍛煉起來了

辛苦了，希望早日康復！
有點年紀之後摔倒真的不能輕忽，大家都要多小心

芝士辛苦了

rainbox17: 真不想承認3字頭的年齡就感受到青春不再有的痛，謝謝關心！

WIOP: 我很高興至少現在有逐漸康復，身體安好什麼都好

昨天一整天暴雨，結果醫院網絡差到傳訊息都卡頓，所以今天才來稍微說一點後續：我今早出院啦！走路能挺直腰身不會覺得很辛苦真的太感動了嗚嗚

看到賬單大概是十八萬台幣真的嚇死，幸虧醫藥卡保險給付！我只要付兩千多台幣就好了真的鬆一口氣

目前接下來只要我認真照著物理治療師的建議好好做復建和每日冰敷後腰，應該很快就能回歸正常生活~我現在最開心的就是不用在醫院過生日XD（7號

太好了～！希望恢復順利 ，明天生日開開心心過

恭喜芝士出院～好好休息好好過生日

恭喜出院！ 先祝生日快樂，祝芝士身體健健康康

恭喜出院！！保重身體

恭喜出院！好好養身體，能健康平安真的比什麼都好。

恭喜！復健也請加油！

恭喜出院 好好休息和復健加油

shevoj: 嚇死了!!!!啊幸好保險給付，真是太好了~~~~你會在家裡暫時休息嗎？

謝謝樓上的大家！

Rocco_138: 醫生給了我兩個禮拜的醫院假讓我好好在家靜養和復健～

芝士保重啊!!! 另外祝生日快樂喔><

天啊整串看得我提心吊膽的,沒想到一個摔倒會引發後續那麼嚴重的問題…
保險有給付真是太好了,也恭喜芝士順利出院,還好能安心過生日了 …!
祝芝士生日快樂,祝願你的腳傷能夠快快康復&不會留下任何後遺症!!
BTW看到肌肉萎縮那邊我整個人抖了一下,這邊也是好幾年沒運動了基本跟爛泥一樣,現在才驚覺沒有肌肉保護有多麼危險……看來還是該定期運動一下了

anycity01: 謝謝喜雀！

Rancha: 這幾個月真的是個有苦難言的災難，我還曾經在捷運坐博愛座被鄰座神經病白髮大叔故意擠壓和諷刺說年輕人和老人家搶位子坐，當時真的委屈到想哭

醫生建議做的是核心肌群運動，可以搜搜找這個！長期對著電腦工作的人真的很需要鍛煉脖子和腰部周圍的肌力一起加油哦哦哦