【Zorya買的是影音課程】
聽了第一階段前三集的內容，還在觀念的階段。
除了認知的釐清，也有很多注意事項，像是「讀取紀錄」這件事情本身並沒有意義，
以及「記錄內往往會有很多令人痛苦的畫面」……等等。
還有很重要的保護自己的方式，甚至才知道說「原來不是跟高頻率接觸越久越好，身體很可能受不了，所以每日練習五分鐘就很足夠了」

今天晚上會來進行第一次的練習，再來分享感受
也可能甚麼都不會感覺到XDD