我的小腿要廢了

戒第11天的菸了
現在只要有菸癮的時候都會去跑步
結果這幾天下來
我跑到腿超酸的

不過心肺能力真的有差很多了
體力變得很好

還有期末要用我要瘋了
不管我等等要休息明天再說
（反正我進度很快休息一天