今天放假本來要在家趕最後一個報告
結果被屁桃拖去陪他買
明天他要用的實驗材料
回到家已經快21點了
到家後一整個頹廢掉
報告要做出專屬自己的菜單飲食
要算自己的所需熱量跟自己一天需要的
飲食份數,雖然算完了但是難在想不到四餐
怎麼去搭配,份數要對以外,克數也不能錯
雖然之前健身房需要給予會員飲食建議,
但是沒有到這麼詳細, 突然發現飲食控制其實不簡單, 前天給老師看我設計好的菜單, 其實他很滿意但是她要的是個人份, 我直接設計可以拿去賣的那種家庭料理菜單, 不符合期待所以還是要重新搭配 現在頹廢到整個不想碰報告