這個連假最深刻的體會是原來打拳擊用最多的肌肉是背肌...
週日和週一兩天因為覺得自己被阿嬤餵太飽，所以開了老弟在NS上買的fitness boxing來玩，因為覺得初階沒什麼運動效果，所以直接開了幾個高難度的組合動作，而且因為想拼高分就玩了很多次，
結果今天睡醒整個背和三頭肌都在肌肉痠痛...🤣
我平常去健身房重訓，用機器做一些練背的動作都沒這麼有感過
以後玩這種運動遊戲還是要循序漸近