歡樂老黃
2 years ago
自己動手,豐衣足食。做個簡單的焗烤咖哩牛肉通心粉來吃吃。

材料 ▶ 好市多買的牛腱數塊、薑片少許、洋蔥和蔥少許、白蘿蔔跟紅蘿蔔各兩根、S&B特樂口元氣咖哩辛口咖哩塊半碗、沙拉油,水和鹽適量、通心粉少許、綜合乳酪絲一些。
作法 ⬇

1⃣ 牛腱切塊後,川燙到變色後撈起備用。
2⃣ 牛腱加薑片放入電鍋,水沒過肉,外鍋放3杯水後開下去燉煮。

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#自己動手豐衣足食
#半夜發宵夜文真是邪惡
#晚上十點以後一定要吸仇恨值 #不要再罵我了我是不會住手的
歡樂老黃
2 years ago
3⃣ 炒鍋加入少許沙拉油熱鍋,之後放入洋蔥和蔥爆香,再放入切好的菜頭和紅蘿蔔炒至斷生。
4⃣ 把電鍋的牛肉和薑片料倒入炒鍋,翻炒均勻後加入一些水,小火煨約40分鐘。
5⃣ 咖哩切碎放入拌勻,至鍋滾後熄火繼續燜1小時,至牛腱變得軟口。
6⃣ 開水加入一匙鹽和少許橄欖油後,放入通心粉煮8分鐘左右;撈起後裝入烤盆,鋪上作好的牛肉咖哩和乳酪絲,之後烤箱用230度烤15分鐘左右即可。簡單易做,美味好吃的的焗烤咖哩牛肉通心粉就完成了。喜歡的話還可以撒些義大利香料和辣椒粉,也很不錯。
歡樂老黃
2 years ago
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