希子@忙碌中
2 years ago
真的太久沒運動了
今天做沒幾組深蹲就不行了然後現在大腿還酸到好難站起來
布雷
2 years ago
慢慢調整吧 大概需要一到兩周才會慢慢回到之前的肌力
泰坦巨雷區
2 years ago
要舒展拉筋ㄛ
希子@忙碌中
2 years ago
bulei0513: 退化到連自己都嚇到
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希子@忙碌中
2 years ago
bbclin: 有拉過了