(筆記筆記)

真的不能犯懶，血淋淋的例子就在眼前
非常慶幸，沒有把自己活成那樣

★轉換人生的10件事
01_你想要的不一定是你需要的
02_照顧好自己
03_嘗試每一件可能讓自己好起來的事
04_察覺自己，提早打破現狀
05_欣賞每一面的自己
06_實現自己獨一無二的模樣
07_你羨慕的他，或許也正羨慕著你
08_自己要先開心
09_未知的恐懼大過於未知
10_回到自己的需求：快樂