睡眠障礙
這兩個禮拜睡眠品質一直不是很優，除了很難入睡外，半夜常常醒來才是問題所在
中午午休趴睡一度無法呼吸嚇醒，提前下班去看醫生才發現因為過敏右邊鼻子息肉腫起來，才會整個塞住
雖然說從小到大飽受過敏困擾，但會影響呼吸還是頭一遭，醫生說不用太煩惱，越擔心越操煩可能會更嚴重，先吃藥觀察看看…
這兩個禮拜睡眠品質一直不是很優，除了很難入睡外，半夜常常醒來才是問題所在
中午午休趴睡一度無法呼吸嚇醒，提前下班去看醫生才發現因為過敏右邊鼻子息肉腫起來，才會整個塞住
雖然說從小到大飽受過敏困擾，但會影響呼吸還是頭一遭，醫生說不用太煩惱，越擔心越操煩可能會更嚴重，先吃藥觀察看看…
一直都反省自己到底是不是抗壓性真的太糟糕，雖然表面上看起來沒怎麼樣，但身體反應其實騙不了人，好幾次考慮在學業或工作做個取捨，反正單位有沒有我似乎沒那麼重要？
年輕人要不要先來個鎂錠
有時間看看呼吸中止症的評估 需要就安排一下檢查吧
如果吃藥沒法改善，建議找睡眠檢查相關的醫院門診看看，去醫院睡一晚做個睡眠檢查，會有更多具參考性的數字給醫師做診斷。
hairworm
說
喝不夠多
可能先看看治過敏的藥會不會改善吧，不然也是得看睡眠門診了
過敏和呼吸中止可能會是交互影響的 啊 你問問太太 通常是身邊的人比較容易發現睡覺時有些什麼異樣
那你可能得再留意 搞不好除了過敏 還有其他因素影響 (´･_･`)