[日常]20230321
拍個櫻花。
拍個櫻花。
掰噗~
說
有這種事!?
睡前聊天好像害先生睡不好了，有點抱歉QQ （自己睡得很好）
地震（正想去廁所所以先坐回來）
看完日劇《重啟人生》了～
要接著看翔君的大醫院嗎？聽說風磨演技很好 
太失禮
突然擔心文件有沒有修改成對的給現場......
滝沢秀明氏、新会社設立を報告
－－0322
小人今天很早起床（只好跟著起床orz）
公司開冷氣了。
小人晚餐吃粥。
我流哄睡：睡給對方看，就會跟著睡了。
——0323
上班頗忙，不過還是準時下班了 
結果到家小人已經想睡，洗個澡也想哭，速速喝個奶就上床去了。晚上沒講到幾句話。
神 換工作 
喔……
－－0324
風弒▶: 獲得了覺知： #觸覺 #平復 #虎眼石 #忘卻
（終於）蒐集好了一套完整的大家都有的衣服，接下來應該會努力鐵匠服裝，只剩兩三個而已了。
小人很喜歡拖鞋。
－－0325
風弒▶: 獲得了覺知： #恆常 #結局 #陀螺 #乘風
老闆娘沒進公司，在群組說了大家下午工作到一個段落可以提早下班，可是沒說能提早多早啊 
主管平常都十點半才去拿早餐，今天進公司放完東西就去拿＆吃完刷牙了，發生什麼事？
隔壁同事早上驗貨下午休假不回公司，周遭都沒人於是上班暫時不戴口罩～
原來主管是要去客人那裡啊（公司剩2+2人
@dnaTAKU - 【 #さいとうなおき 】 身邊應該有很多有在看齋藤直葵老師影片的人不知道 或者知道...一直不敢把東西都往google雲端塞的原因，可能就是因為有這類印象吧，即使我根本沒什麼東西好看。
中村倫也と水卜麻美アナが結婚 中村「彩りと安心をもたらしてくれる、春風のような方」（スポーツ報知） - ...
看到水卜主播的名字後的我第一個反應是想：那個中村倫也是我認識的那個演員中村倫也嗎？！（混亂
恭喜水卜主播
（中村：我呢？
中村倫也と水卜麻美アナが結婚 中村「彩りと安心をもたらしてくれる、春風のような方」 - LINE NEW...
結果也沒有提早下班 
——0326
上班六天放假一天，先生做了好多事（修補牆壁／做小人副食品）。
小人早起我也跟著早起，今天特別想睡，不知道為啥（午睡睡了還是有點累累的）。
最近會讓小人在家裡放風，東西收納位置要調整一下才行。
可以想一下連假要做什麼......
－－0327
批踢踢實業坊 - BeautySalon有點想買個乾髮帽試試 
VOGUE 香談室 測一測屬於你的風格香
之前有買過乾髮帽，但只用一次不太習慣使用，如果風弒要可以寄給妳🤣🤣🤣
kunimitsusyusuke: 之前會買是我同事推薦我用的，因為她說洗完澡的話把頭髮包起來就可以做自己的事情，等一段時間再吹乾，他覺得很好用
可是我套上頭之後不太會扣扣子，而且我覺得這樣子包起來的話我的頭髮會被定型（可能放太久？）所以我就用回一般的毛巾擦頭了😂
他們家的布我覺得是很吸水的！我自己目前也是用他們家的毛巾和浴巾
可是我套上頭之後不太會扣扣子，而且我覺得這樣子包起來的話我的頭髮會被定型（可能放太久？）所以我就用回一般的毛巾擦頭了😂
他們家的布我覺得是很吸水的！我自己目前也是用他們家的毛巾和浴巾
be201ix: 我去搜尋了一下戴法（原本以為是毛巾狀要自己包），那你覺得有戴有比較快乾嗎~~
我覺得比較快乾是因為布的關係耶？因為我的毛巾也是用他們家的布，所以我沒覺得差很多，但是毛巾要自己手動擦啦，就沒有辦法綁好之後手就不動（一般毛巾要綁頭的話只能圍住外圍，乾髮帽的話是長頭髮的下面可以捲起來，頭髮碰到毛巾的地方會比較多）
be201ix: 我line你~
——0328
雙芋招牌
仙草凍奶茶
取大的
仙草凍奶茶
取大的
松岡昌宏『ミタゾノ』シリーズ6が内定！ゴールデンにも昇格でテレ朝の“新看板”に（女性自身） - Yaho...我是很喜歡松岡前輩的三田園，可是這系列到後來給我一種為了拍而拍的感覺，電視台沒新題材了嗎？
一次預約了三、四本書。
遲到同事對Ｔ同事生氣（越講越大聲還說沒生氣），可是決定派車時間的人又不是他 
——0329
@skyberryelement - 這個還是要幫高調一下...不然都被狒狒蓋過去
@moumou1018 on Plurk
主管在開導(?)昨天說自己沒生氣的遲到同事 
我覺得三田園收視太好電視台捨不得放吧，跟米倉的Doctor X一樣啊
三田園還搞了舞台劇
unicornlupin: 好像也是，是我自己想像中松岡前輩聽到可能會說：又來？！的感覺
史上最完整的子彈筆記教學 & 使用範例丨Action 行動力子彈筆記本 - 把書吃了！
用電腦版的OneNote開頁面開得有點久，不像google雲端開那麼快，究竟為什麼咧？我也沒多少筆記頁啊......
同事帶寵物鳥來公司
穿短褲礙眼！建成國中認了主任用詞不當「基於善意提醒會曝光」 | ETtoday生活新聞 | ETtoda...那個校長的名字，應該是我國中歷史老師吧？之前聽說他已經當上校長只是不知道是哪間。
乾貞治跟七海健人是同個配音員 
－－0330
2022 台灣雲端書庫 @全台｜年度借閱排行榜（忘了有沒有貼過）好多理財相關書XD
《早安健康第56期 - 30歲後吃對蛋白質》
持續攝取食物會導致胰島素降低血糖的效果減弱、血糖持續在高點，並且讓體內吸收的葡萄糖更容易轉換成脂肪儲存，同時會讓降低體脂肪的荷爾蒙減少分泌。這種現象名為「胰島素抗性」，也是為什麼「明明就是吃一樣的東西，我卻特別容易胖」。
為避免產生胰島素抗性，必須要讓餐間的空腹時間維持在４到５小時，例如吃完早餐後４小時再吃中餐，再過５小時後才攝取晚餐。規律飲食能夠讓人比較不容易變胖。
持續攝取食物會導致胰島素降低血糖的效果減弱、血糖持續在高點，並且讓體內吸收的葡萄糖更容易轉換成脂肪儲存，同時會讓降低體脂肪的荷爾蒙減少分泌。這種現象名為「胰島素抗性」，也是為什麼「明明就是吃一樣的東西，我卻特別容易胖」。
為避免產生胰島素抗性，必須要讓餐間的空腹時間維持在４到５小時，例如吃完早餐後４小時再吃中餐，再過５小時後才攝取晚餐。規律飲食能夠讓人比較不容易變胖。
IPM日本語チャンネル - YouTube
因為看到國中老師上新聞，去google了一下以前（還記得名字的）老師，看到國中班導在我們畢業後罹癌的後續，原來是因為這樣那樣才改信奉基督教的啊。lucy老師當阿罵了幫忙帶孫，他會跟孫子說自己是格格的事嗎（喂
台湾の蔡英文総統、経由地のNYに到着 中米を歴訪へ（日テレNEWS） - Yahoo!ニュース這個時間，現任蔡總統去（過境）美國，前總統馬先生去中國，台灣的總統在這十幾年間的差異真大。
－－0331
兩天薪偷把3月的剩餘的電子書點數用完看了這三本。
吃對蛋白質＞看完後突然很想吃蛋白質，晚餐買小菜時難得點了豆干，明明平常覺得豆干便宜都不點的人。
零干擾＞以前好像有看過，內容頗熟悉，看到一半就沒翻到最後了。借用在噗浪搜尋到的 心得 ：不如去看原子習慣+深度工作力+子彈筆記。
在家練肌力＞存了一些看起來不難的動作，現在客廳有鋪地墊應該可以隨時來做個幾組（吧）。
就在我想把存的圖丟到OneNote的時候發現，乾我去年一月就看過零干擾了還有寫記錄呢 