我才剛看完報告拿第二個月的藥 你要趕快去找醫生

只好先吃藥觀察了

我前兩年也吃了一陣子的藥

hairworm: 那您當時有戒酒嗎XD

Rupipi: 看完醫生也照完超音波，總之確認就是各種不良習慣復發，還好肚子沒別的東西，只是一個禮拜的藥吃完沒有好轉就要去照胃鏡了

醫生：生理可以吃藥改善，壓力就沒什麼辦法了(嘆

嗯… 我記得你也是過敏人 你們對精油會過敏嗎 我最近是每天用油自己推 或是偶爾麻煩波哥協助 來紓緩一些無以名狀的情緒 但如果你有力氣運動什麼的 稍微增加頻率和強度 就不用多花費了 油要買到一定品質也是滿傷身的

沒打完就按到了 (傷荷包的身)

其實我有兩台精油噴霧，晚上或在書房都會開，都選舒壓舒眠的那種

至於工作上的壓力怎麼排解 可能 可能找信得過的長輩還是前輩多聊聊細節 也許可以獲得啟發 就算沒有 至少把話講一講 腦袋和情緒整理一下 也會有些不一樣的體會

啊~ 我反而不用那種耶 效用不大 因為不只是油的效用 按摩也很重要 但操作技巧有點難用文字敘述 要問問看你們那邊有推薦的油壓/精油按摩師傅嗎

*油的效果

沒特別去問，主要也是怕皮膚過敏，我現在大概就是神經系統在打架，等他們打完應該就沒事了吧(汗

我也是對壓力很敏感的人

你們也是那個ㄟ型人吧 要把鴨力釋放哪 不要自爆