我承認最近狀態不是很好

剛剛因為太多事積累在一起，我也不知道是我故意在喘還是身體真的喘不過氣。我需要大口呼吸，但快速換氣換來的是些許頭暈。最後我還是讓自己安定下來，呼吸正常後頭就不暈了。我就趕緊抓起身邊的東西衝出門準備接下來要忙的事。

朋朋說我這是心喘不過氣，我也不知道這是不是有依據就是了啦

然後我不是不喜歡顧我爸，我很希望可以隨時待在他身邊，我也希望自己在家裡是個有用的人。但是要一邊處理工作一邊照看我爸真的不容易，1是心情上的不捨、2是無法完全專注於手上的工作，需要分神去觀察爸爸的一舉一動。同時在爸媽面前也要表現出一種從容輕鬆的感覺，但其實我覺得我已經把情緒壓到極致了

有打算找時間去看醫生...
我想好好面對並解決這個問題，最近狀態讓我也覺得這不太正常了...感謝身邊任何關心我陪我說話的人。如果真的生病了，我會好好治療。如果沒有，我就放下顧慮好好做該做的事。

不然情緒上的困擾已經影響我的工作表現了

我一直會覺得全世界都比我忙，我只是不會安排時間。然後朋朋們就會跳出來說：「孩子！醒醒！你超忙的好嗎！」

然後我在說感覺自己生在福中不知福，我人生一直很順遂，想要什麼有什麼，也就小時候沒了媽，僅此而已。
朋朋又會跳出來說：「什麼叫『僅此而已』？你知道家庭對孩子的影響有多大嗎？！」

我不知道是我在一些認知上跟一般人有偏差還是怎樣。總之有聽我講心事的人都覺得我現在狀態很危險，嗯哼我也覺得 我怕最後做出任何一發不可收拾的事。而且我是臉上總是掛著微笑的類型，要爆發可能更可怕。

現在的狀態大概是內耗>>>抒發，已經入不敷出了（可以這樣用嗎？）

而且要處理的事已經多到...我沒什麼時間做抒發情緒的事。抱歉我能力太差沒辦法好好在常人的時間內完成一切任務....

今天已經聽說主管很想把我的職位換掉，是我媽跟主管求情讓我跟她搭配做行政她比較方便...他覺得我進步速度太慢，要再更積極。要先想好並做好別人還沒想到的事。

但我沒這個腦啊⋯⋯我是不是智力不足啊

我這個靠家庭關係的嫩逼

現在對我來說，要說出「我好累」或是「我不好」真的需要很大的勇氣。現在胸口好緊...

剛剛媽媽問我，我最近是不是有很多東西要交。

我：對啊
媽：那你這樣還要上班不累嗎？（每天都是媽媽先睡一下，半夜爸爸要拆藥時我再去叫他，然後換我去睡。所以我已經每天平均1點多睡覺了）

我：累啊，但就撐著啊

我怎麼可以那麼平淡的說出這句話 嘛，我也不想爸媽擔心就是了

真的就只能撐著，這時候不拼我何時要拼？

而且我現在是屏蔽一切娛樂資訊的狀態，我會不想碰平常會讓我開心的東西。怕自己浪費太多時間，導致什麼事都沒完成。

如果有人來聊聊天我還是會很開心啦，但現在深夜了，我不奢求