薰/16🍙
2 years ago
為了試圖健康+減肥+省荷包
決定要來實施不喝飲料計畫
嘿、現實跟我比較熟的大概知道我是飲料罐子,每天可以喝三杯那種...
最近深刻意識到為了健康&省錢&減肥之類的,
應該少喝點手搖...
總之先執行一個月看看...
不喝飲料的範疇大概就是不主動用外送點手搖,平日下班下課也不買手搖(有很難?)
如果有親朋好友揪或出門玩算例外。

今天還不是4/1,真心不騙(O
雖然感覺會有奶茶戒斷症狀...
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Anki_安起
2 years ago
加油> <!!可以先買健康沖泡飲料代替看看!
老師有推薦可以試試看在水裡面放水果切片,會讓水有些水果的香味,但要不會有糖分
洛珏🐕
2 years ago
偶最近都在水裡丟兩三片茶葉
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覺得可以先從減糖開始
習慣無糖之後,就會覺得跟喝水差不多了(?
我都快樂喝無糖ㄉ手搖
就會兼顧健康跟快樂(?)
薰/16🍙
2 years ago
ipismaupos: 我最近多了一些無糖燕麥沖泡包...
薰/16🍙
2 years ago
QueenShanCha: 感覺只試過檸檬水下次來試試看其他的!!!
薰/16🍙
2 years ago
maggie9488019: 我前陣子比較常喝茶 最近把茶葉拿給我爸了(一個人喝太慢...
薰/16🍙
2 years ago
sony110582: 我現在手搖大概是無糖到123分糖(看飲料種類跟店)
感覺有喝可以試試慢慢減少!
薰/16🍙
2 years ago
athena880727: 你超健康!!(?)
嗚嗚嗚但有些手搖無糖真的好難喝
之²
2 years ago
加油XDDD我沒辦法,我一天不喝甜的飲料脾氣就會明顯變差
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