冰的、甜的不喝，茶跟咖啡盡量少喝，吃飯時儘量不喝東西(包含湯)，沖泡飲品(包含濃湯類)也是儘量少喝

我無法同時戒茶跟咖啡啊

這中醫太粗殘了吧

沖泡不能喝也太難

這樣有味道的都不能喝，好辛苦 QQ

白開水好喝！！
但連無咖啡因果茶、檸檬水、洋甘菊茶都不行嗎🥹