真是講到我的心坎裡

我蠻怕跟不熟的人聊天的，我會覺得不知道怎麼說

所以諮商對我來說，簡單的比喻的話，就是壓力很大，就是心理影響生理的那種

諮商我知道要多開口講話，諮商師才能分析，但要開口真的好難

但也不是收穫全無，
至少我知道我是個低價值感的人
所以才不敢拒絕別人，
因為我自己認為拒絕後的後果我無法承受

所以寧願一直溺在那個泥潭裡，
就算知道別人對自己只是利用，還是不想去做拒絕的舉動

但這件事我一直知道，我對於自己價值感很低也知道
但我提高不了，一點都沒辦法

每次想多喜歡自己一點，負面的想法就會出現，我不配哇，我這種人怎麼會苟延殘喘到現在，我就是家裡的廢物

我妹說的也不無道理，我就像米蟲，想去找打工又不敢，事情都做不好，每件事都搞砸。

甚至還要去諮商
我就是只會花錢還會呼吸的肉，
這種人有什麼價值？

啊諮商師說感覺的出來我的人生真的活得好累，一直在追求家人的期望、朋友對自己的想法吧啦巴拉，一些無窮無盡的煩惱

他問我快樂過嗎？ 這個問題我好像答不太上來

快樂啊，跟朋友出去玩的時候快樂，跟大家玩得時候快樂，考試通過的時候快樂

但快樂完最重的還是負罪感
我到底在快樂什麼？有什麼好快樂的？

啊回到上面，諮商師說我不拒絕別人的原因，還有可能是我想要被需要的感受，想要在這種關係中找到自己的價值

只是在這個過程中一直內耗，內耗後又自我批判，然後自我價值感越來越低

本來想說修少一點課會好很多

好像也沒有 這學期情況好像更糟了

耍廢的時間太多，現在癱在床上就不想起來，每年都好累

每天

社交量值歸零

不想出門，也不想社交了，好可怕
上學期忙到有點麻痺，這學期沒那麼忙，就一直胡思亂想，為什麼藥沒有用

情況從糟糕變成難以理解

還是最近太常裝沒事了 可惡網路交友不想散發負能量，一直在安慰人正向一點，結果自己腐爛到骨子裡

希望大家都能快快樂樂的

遊戲裡的我太陽光了 要是平常我也是那樣就好了

繼續散播歡樂散播愛

等我在意的人走了，我就退遊了

也不知道是我先走還是他們先走 ，如果可以還是希望我送他們走，至少知道他們都好好的

大給你雲端抱抱
去諮商了好棒，踏出第一步的你也好棒

aries97420: 謝謝大！！！