亞斯莫
2 years ago
最近看了一位中醫,點出我熬夜的惡習,卻讓我有了更大的壓力 因為他要求我晚上7點睡覺,早上3點起床。 這個養生的概念是很棒,卻造成我的壓力。 結果,我的病情似乎加重了。
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落日焰
2 years ago
早上……3點起床
落日焰
2 years ago
亞斯莫要好好照顧自己喔
............七點睡覺三點起床是哪招?
妳還要上班耶,請中醫重新給予可行方案吧,看了都替妳感覺囧到不行。
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Lameir 莫斌
2 years ago
這個方案好適合我...
可是三點起床度過一天後還是會(累)死呀,完全不懂醫生的安排
七點我剛吃飽,要去倒垃圾@@
亞斯莫
2 years ago
sunsetflame: 我會努力照顧自己的
亞斯莫
2 years ago
korts8th: 話說,新聞報導確實有說過,養肝之道,就是這樣的作息時間@@
亞斯莫
2 years ago
a262237: 7點我正在吃晚餐看新聞耶
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