第一堂課因為設定健身房app密碼，知道教練年齡比我小，1996耶！！！
今天聊到音樂話題……
教練：你平常都聽誰的歌啊？羅百吉嗎？伍佰？我其實不曉得他們是誰，只是聽到他們的歌還蠻好聽，問別人才認識。
我：………
（感受到世代隔閡，完全不想回應，抓著壺鈴繼續運動）
今天聊到音樂話題……
教練：你平常都聽誰的歌啊？羅百吉嗎？伍佰？我其實不曉得他們是誰，只是聽到他們的歌還蠻好聽，問別人才認識。
我：………
（感受到世代隔閡，完全不想回應，抓著壺鈴繼續運動）
掰噗~
覺得
滿好聽的 
下一次組間休息
教練鍥而不捨：你平常都聽誰的歌啊？
我：蘇打綠啊（硬擠一個年輕一點的歌手）
教練：是青峰嗎？他的聲音很娘砲…蠻好聽的
痾……這是想把話圓回來的例子嗎？！
教練鍥而不捨：你平常都聽誰的歌啊？
我：蘇打綠啊（硬擠一個年輕一點的歌手）
教練：是青峰嗎？他的聲音很娘砲…蠻好聽的
痾……這是想把話圓回來的例子嗎？！
算了，原諒教練，因為他今天也被我荼毒的很慘 
槓鈴深蹲：原本加了槓片，但髖關節卡卡，就拆掉直接空槓蹲
六角槓硬舉：第一組直接用到腰啦！！！後來調整上半身的角度就ok了
壺鈴：左手卡卡舉不起來
ViPR：舉到手沒力
有氧40分
狀態不好的一天
六角槓硬舉：第一組直接用到腰啦！！！後來調整上半身的角度就ok了
壺鈴：左手卡卡舉不起來
ViPR：舉到手沒力
有氧40分
狀態不好的一天
考慮上班的休息時間去健身區練一下，不然進步有點慢 
明天來看看健身區有啥給西 
明天來看看健身區有啥給西
找竹吟一起練