雖然基本上我最近逢友就講，但還是很想發噗
諮商師問我怎麼看付出這件事，在我的經驗中更多的是不好的經歷。

我還是會覺得我是一個喜歡付出的人，我也很難因此就下定決心再也不付出，我看到別人有需要，還是會想在力所能及的範圍拉人一把。我的能力如此是丟不掉的，但我所能選擇的是我付出的環境。

我覺得在好的環境下付出，所得到的回饋感是一種正向性的，能夠回饋到自身上，在這個情況下的付出是一種貢獻。但在不好的環境中付出，並不只是時間、金錢、體力的消耗，更是對我個人價值的磨損，在這個情況下的付出是一種剝削。

我現在覺得分得清自己的付出是在什麼樣的情況就好，不好的環境我就離開。