【脈輪音樂】一次開啟全脈輪 - 海底輪．臍輪．太陽輪．心輪．喉輪．眉心輪(第三眼/松果體)．頂輪 - 冥...

All 7 Chakras Solfeggio Frequencies, Full Body Energ...

身體就像硬碟，會自動儲存情緒並且當同樣情境發生的時候，就會吸收情緒、通知大腦該做何反應。

這一連串精美、聰明的操作都是從小就開始養成並且成為一種習慣的運作模式。

要打破這個運作模式，必須先看見情緒，花點時間看見自己身體是如何反應的，比如緊張引發胃痛、興奮引發臉紅。

再來開始一連串的自問自答模式：
比如，我為什麼會覺得緊張、興奮？
這個感受在我身體裡是如何反應出來的？
過去也有類似的經驗嗎？那些經驗讓我有所成長嗎？

一邊回溯過去的記憶，你會發現這些能量在成長的過程中，是多麼厲害的累積。

有人可能覺得自己像垃圾屋，累積了這麼多負面的能量，但另一方面，這也同時顯示出自身的能力是多麼優秀，在過去自己都沒發現到的狀況下，讓現在有能力面對的自己，可以將這份能量取回，再次成長為自己喜歡、欣賞的模樣。

問題從來都不是要被顯示出自身的錯誤，而是以有能力的現在去更新作法及模式，這是第二，甚至是第三、第四次機會。

因為每天的自己都在進步的路上，所以即便有意識到過去的模式，仍然要繼續用新的方式嘗試。

#海底輪的清理

通常在講到安全感的議題時，就是海底輪的領域，安全感不足、恐慌、焦慮和感覺生存受到威脅時，都適合重置海底輪所儲存的記憶。

我的海底輪代表牌卡是女教皇。

內在的聲音、神性知識的傳遞，這些都是能夠讓我在日常生活中感到安定，不致迷失自己的能量。

而要處理這些議題則必須先自愛、建立自律的習慣，思考如何在言行舉止之中重整成這樣的自己。