然後會自動認為別人對自己的好是偽裝的，內心一定覺得我很差...之類的。我也是近幾個月才慢慢感覺自己好像真的沒有被討厭。

有缺點沒錯，但這不足以影響別人對我整體的評價。大家對我的評價還是算高的。

嘛，就算自己理性看待，我還是會不由自主有這種想法出現。畢竟我覺得自己總是做的不夠好

是種不自信的展現呢
我會慢慢調整心態的

看一些視頻和文章也會發現，這些也跟自己成長環境有關。看來一些家庭的破損對我的人格有很大的影響呢 之前自己不會這麼覺得，但現在我已經有點意識了