最近被排到要走整天的工作 一天居然破2萬步 腳很痛但上半身(?)滿輕鬆ㄉ

還在想我小腿怎麼會這麼痠 突然想到自己已經很久沒每天爬樓梯ㄌ(房子都是一層樓) 難怪會退化………