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3-3林依伶
2 years ago
@Edit 2 years ago
with
Zhaohexi1010
latest #108
3-3林依伶
2 years ago
因為要開學了,拖著荷熙來到了健身房,覺得他暑假期間一定吃了很多也睡了很多。
提早了
分鐘在門口等對方。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
今天跟依依約好了要去運動,雖然我提前了
分鐘出門,但以我的性格還是慢悠悠的朝著健身房前進。因為早上媽媽煎的荷包蛋是個雙黃蛋,所以帶著今天是個好日子的愉悅心情,邊走邊隨意哼唱著毫無章法的調子。
3-3林依伶
2 years ago
「小熙!這邊這邊!」看到前方那道慢悠悠的身影,一下就認出了是自己的好友,用音量
叫他。
立即下載
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依早安──妳還是一樣好有精神呢。」距離健身房還有一段距離,就聽見熟悉的聲音叫喊著自己的名字,仔細一看果然是自己那精神飽滿的好朋友。
3-3林依伶
2 years ago
「當然啦!我們好久沒見了!」先是回答對方的問題,然後看到那頭綠色的秀髮「你的頭髮!很好看耶!」真心程度
3-3林依伶
2 years ago
超級真心的讚美對方。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「真的嗎?不過我很喜歡之前的髮色呢。」自己之前的髮色都是特易染成像荷包蛋一樣的造型,雖然爸媽都覺得這樣很奇特,但是看我很開心的份上就都沒說什麼了。不過這次因為他們想要試驗新進的染髮劑效果如何,所以我只好乖乖配合當實驗品了。
3-3林依伶
2 years ago
覺得以前比較好看
3-3林依伶
2 years ago
「是這樣沒錯啦,但是新學期改變一下造型也不錯,畢竟小熙本來就很好看!」覺得在門口聊天聊夠久了,於是勾著小熙的手進入健身房,因為自己常來所以已經有這邊的會員,也跟教練很熟。
(教練)「依伶早安啊,今天帶朋友來啦?」
「對啊,今天我們來簡單運動一下。」
「那你們要記得暖身喔!」
3-3林依伶
2 years ago
教練帶著兩人暖身, 先抓著小熙互相拉筋
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
因為沒抓好對方,自己也差點跌倒,好險沒有扭到腳。
「小熙,要站好。」(..
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「對不起,依依妳沒受傷吧?」我也差點跌倒,但不清楚是不是自己失誤,沒有做好標準動作導致的。
3-3林依伶
2 years ago
覺得小熙太好呼嚨了,希望以後不要被渣男騙。
「我沒事,我們先去跑跑步好了。」跟教練打聲招呼之後就帶著小熙來到跑步機的區域。
「我們來比看誰跑得比較快!」把速度調到
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「速度設定是按這個嗎?」因為沒怎麼用過跑步機,於是隨便看了一個數值,跑步機最終速度為
3-3林依伶
2 years ago
見對方好像在散步一樣完全沒有想要比的意思,於是幫他多加了
速度。
順利地跑完
3-3林依伶
2 years ago
雖然想讓小熙跑快點,但這樣很危險還是作罷,而自己這邊因為平常就有在跑,也順利地結束了。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「走一走後,感覺完全清醒了呢。」也知道自己幾乎是用走的速度,不過這樣動一動之後,本來還殘留著的一些睡意都被趕跑了。
3-3林依伶
2 years ago
聽到他有自知之明有點無語,不過小熙本來就是這樣的。
此時有業務來纏著
紅黑/01
藍綠/小熙
3-3林依伶
2 years ago
(業務)「你!我剛看到你好像對運動很有興趣的樣子!我們這裡有一套很適合你的課程,要不要上看看,反正試用不用錢。」
默默的看向自己的教練。
(教練)「不好意思你哪家的?這是我的VIP客戶耶!」用
的力道把對方趕出去。
3-3林依伶
2 years ago
看來教練不想惹事生非,只是用勸說的方式把他趕走了。
對教練比讚之後把小熙帶去舉重區。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依我的姿勢正確嗎?」因為不清楚正確的舉重姿勢,所以隨意的找了個比較好施力的姿勢,然後盡可能的用力。
3-3林依伶
2 years ago
「小熙你太強了!!!!」原來自己的好友有如此神力,自己也挑戰看看,一直對自己的力氣不是那麼有自信
。
3-3林依伶
2 years ago
「救命,小熙你怎麼辦到的。」果然好難!
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「就是集中精神,然後用力。」完全有講跟沒講差不多。
3-3林依伶
2 years ago
照著小熙不明所以的指示再試一次
3-3林依伶
2 years ago
「哇,還真的成功了!」但還是因為太重沒有持續很久,看來以後得多練練自己的力氣。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依妳辦到了,真厲害!」沒想到自己那不明所以的講解,居然真的有用。
3-3林依伶
2 years ago
「多虧了小熙!」想到剛才小熙在跑步機上根本是用走的,又不是叫走路機,於是決定帶他做一下有氧運動「小熙我覺得你需要練一下耐力,接下來跟著我的動作。」自顧自的當起了對方的導師。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「嗯……」努力的學著依依的動作。
紅黑/有正確跟上
藍綠/總是慢一拍
3-3林依伶
2 years ago
放慢速度
3-3林依伶
2 years ago
「小熙加油!還有
分鐘!」做起了另一組動作。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「我努力。」雖然一直慢一拍,但還是努力的維持著。
3-3林依伶
2 years ago
總算是帶著他跳完了,覺得累
3-3林依伶
2 years ago
「休息一下吧?」跟教練拿了兩瓶水過來,一瓶開好了遞給小熙。
「話說你說你的頭髮是怎麼回事?」被水治癒ㄌ
體力
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「終於結束了。」接過依依遞來的水,道了聲謝後立刻喝了起來。
「頭髮喔……因為最近好像流行酪梨綠的關係?爸爸跟媽媽就進了新的染髮劑,但想看看實際染出來的效果如何,所以就拿我當實驗品了。」雖然有些可惜自己的荷包蛋造型沒了,但能幫上爸媽的忙也很開心。
3-3林依伶
2 years ago
「原來今年流行的是酪梨綠!」自己沒有在跟流行所以對此一無所知。
「我覺得這個顏色讓小熙有變清新的感覺。」但氛圍還是懶洋洋的,只能在心裡這麼吐槽著。
兩人又休息了
分鐘。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
@Edit 2 years ago
「我也不清楚呢,不過酪梨很好吃。」自己也不怎麼關注流行方面的事情,但因為爸媽的職業關係,不想知道也會被迫知道就是了。
「謝謝,依依下次也可以試試看染個新髮色試試。」
「接下來試試這個嗎?」我們休息了11分鐘後,我覺得自己的體力差不多恢復了,剛好撇見休息區旁邊的運動器材,於是向依依提問是否要繼續運動。
3-3林依伶
2 years ago
很感動小熙提出要繼續運動,但那個髮色還是免了。
「好啊,我們繼續!」如果要繼續練體力的話,帶小熙去了旁邊的飛輪區。
「這個先踩
分鐘。」
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(一上來就17分鐘,依依好嚴格。)
紅黑/17分鐘全程慢慢踩
藍綠/10分鐘認真踩,後面7分鐘沒力了,所以偷懶慢慢踩
3-3林依伶
2 years ago
看著小熙的動作再次無語。
自己踩滿了17分鐘,覺得累
3-3林依伶
2 years ago
因為全程用同樣的速度在踩,覺得快要累鼠,於是再次休息。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
疲勞度
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(這個意外的很累呢。)雖然全程都慢慢的踩,但是長時間下來還是會累。
3-3林依伶
2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
坐在旁邊休息的同時看著其他人健身的樣子,思考著接下來要帶小熙做什麼,此時有一位怪怪的男子跑來搭訕小熙。
「美女,你的髮色很好看喔。」手上還邊舉著啞鈴。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
@Edit 2 years ago
…
「請問你是在跟我說話嗎?」因為累了,所以又開始懶洋洋的想睡覺了,所以不確定對方是不是在跟自己說話。
3-3林依伶
2 years ago
本來想跟小熙說話,結果看到旁邊冒出不知道從哪來的奇怪男子在騷擾小熙。
「先生,這裡是健身房,要搭訕請去別的地方!」決定對方不聽勸就直接揍上去,結果
紅黑/男子識相的走了
藍綠/
「報警抓我ㄚ!」
3-3林依伶
2 years ago
教練看出來依伶一副要揍人的樣子趕緊上前勸架。
「先生,你還是不要把事情鬧大比較好,我怕你有生命危險。」
「可惡,你們給我記著!」男子帶著啞鈴走了。
「什麼鬼,明明就是他先過來的。」生氣的坐回小熙旁邊。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依別氣,為那種人生氣只是浪費力氣。」雖然自己一直處於狀況外,但還好事情沒有鬧大,依依的教練每次都及時趕過來救場呢。
3-3林依伶
2 years ago
「好啦,我也不想浪費我的時間。」小熙怎麼好像沒事一樣,不過他本來就是這樣。
「我們來做
」
3-3林依伶
2 years ago
剛剛都是在動,這次就來拉拉腿好了,順便在腿部訓練做個結尾。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(又一個看起來很累的器材。)
「依依先來示範一下吧。」這樣自己可以趁機多休息一下。
3-3林依伶
2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
以為小熙終於要認真運動,開始認真的示範給她看,做了
下
3-3林依伶
2 years ago
?
3-3林依伶
2 years ago
「就是這樣用的。」畢竟只是示範嘛。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「原來如此。」可惡自己打的如意算盤沒能如願。
最後還是乖乖的坐上去運動了,總共做了
下。
3-3林依伶
2 years ago
「小熙你好棒,你學會了。」認為小熙的力氣真的很大。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依也要來用一下嗎?」其實只是想要找藉口休息罷了。
3-3林依伶
2 years ago
「好啦你先去休息!」看出小熙只是想休息而已(..
自己再做了
組。
3-3林依伶
2 years ago
沒過多久又有小混混找上門。
「欸,綠頭髮的,我看你剛剛力氣很大喔?」秀出自己的刺青「敢不敢跟我比一場啊?」
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(這個健身房的客人都怪怪的。)
「可以呀,要比什麼?」只是想趕快擺脫對方,所以順著他的意好了。
3-3林依伶
2 years ago
本來想幫忙阻止,沒想到小熙居然答應了!
「我們就比那邊的拳擊機!看誰打到15分以上就贏了!」
至少不是來打架的,有點放心了(?
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「知道了,那你先來還是我先?」還好不是比些很難的運動器材,只需要打一拳就結束,感覺相對簡單多了。
3-3林依伶
2 years ago
率先打出
,給對方下馬威。
3-3林依伶
2 years ago
好普(..
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(好想吃荷包蛋。)今天消耗太多的精力了,晚餐一定要多吃一顆荷包蛋來慰勞下自己,邊想邊揮拳打出了
。
3-3林依伶
2 years ago
小混混再打一拳
,覺得累
3-3林依伶
2 years ago
oO(好…弱)
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(這次能分出勝負了吧。)沒想到剛剛那一局是平手,只好再比一局了。
3-3林依伶
2 years ago
「你…你給我記住。」覺得這女人太可怕,直接跑出了健身房。
突然覺得小熙可怕死…
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依這間健身房的客人怎麼都這麼奇怪。」看著剛才跟自己比賽的怪人,撂下了反派的標準台詞後就跑了。
3-3林依伶
2 years ago
「不知道啊,今天怪人特別多。」平常來根本沒什麼人。
「不要理他們了,我們來做
」
3-3林依伶
2 years ago
@Edit 2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
「今天好像蠻累的,我們做一種就好。」示範做了
下
3-3林依伶
2 years ago
手太沒力
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
oO(又是需要用力氣的運動。)感覺依依很執著訓練力氣呢。
學著依依的動作,跟著做了
下。
3-3林依伶
2 years ago
「我是不是激發了你內在的潛力。」覺得很有成就感。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
@Edit 2 years ago
「可能是喔。」看依依這麼開心,不好意思直接說只是自己平時懶的運動罷了。
3-3林依伶
2 years ago
看到好朋友願意出來運動真的很欣慰。
「那邊好像有販賣機,不知道賣什麼。」雖然來過很多次但都只喝水而已,對販賣機感到好奇。
買了
3-3林依伶
2 years ago
oO(泡麵?健身房?)疑惑的看向教練。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「原來健身房也有自動販賣機。」因為不知道買什麼好,所以隨意的按了一個。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「這個正好很適合現在喝呢。」尤其是在消耗大量的體力後。
3-3林依伶
2 years ago
「小熙要不要吃。」運動完後吃泡麵是很幸福啦…但是好有罪惡感!!
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「依依不吃嗎?」泡麵雖然不怎麼健康,但是偶爾吃還是可以的,尤其是配上一顆荷包蛋就更棒了。
3-3林依伶
2 years ago
「那我們…一起吃。」(哭屁
3-3林依伶
2 years ago
吃完之後跟教練確認今天的成績。
疲憊度
運動量
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
疲憊度
運動量
3-3林依伶
2 years ago
看到小熙的狀況再度無語,不過她的力氣今天是見識到了,絕對不可以惹她生氣。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
@Edit 2 years ago
「小妹妹,不好意思,這器材是新的嗎?可以幫我看一下怎麼用嗎?」一位看起來超壯的阿杯過來問荷熙。
3-3林依伶
2 years ago
「小熙今天真容易遇到怪人…」在感慨的同時不小心碰到旁邊的器材,上面還有一點汗水,崩潰程度
3-3林依伶
2 years ago
「呃啊…小熙我先去洗手…」放生她一個人在那邊教阿杯。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
紅黑/直接找依依的教練來教阿杯
藍綠/直接跟阿杯說自己也不會用
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
「那邊那位是這間健身房的教練,你去問他會比較清楚喔。」直接把這個麻煩的任務甩給依依的教練。
3-3林依伶
2 years ago
「好吧,謝謝你,我都不知道有教練!」跑去纏著教練。
洗好手回來的依伶發現荷熙把阿杯打發走了,真是可喜可賀。
3-3林依伶
2 years ago
(教練)「你們要記得做結束體操喔!」被阿杯纏了
分鐘之後過來跟兩人說道。
3-3林依伶
2 years ago
跟著音樂帶著小熙一起放鬆肌肉。
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
跟著依依一起隨著音樂做著伸展操來放鬆肌肉。
3-3林依伶
2 years ago
因為沒有帶換洗的衣物,反正離家也不遠,兩人決定回自己家裡洗。
3-3林依伶
2 years ago
3-3林依伶
2 years ago
好耶他們好好笑我真的要笑死
³⁻³趙荷熙🍳
2 years ago
他們互動真的好好笑
口罩孝民
2 years ago
你們好可愛我瘋掉
3-3林依伶
2 years ago
xiaomin1230
: 來運動
口罩孝民
2 years ago
來運動我們去晨跑
3-3林依伶
2 years ago
xiaomin1230
: 好啊我私ㄋ(用DC(幹
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