有時候，運動不僅僅只是為了健身，也是照顧心理健康的一種方式，讓自己徹底地放空，享受一個人獨處的時光，把自己重新放回「第一順位」。

長大後發現，學會一個人生活不是因為沒有朋友，而是懂得愛自己的方式。為自己安排一段短暫旅行，或是找一個舒服的咖啡店，靜靜地讀一本書。也許，一個真正過得幸福的人，都一定具備獨處的能力。孤獨，是一種成長的養分，它能幫助我們沉澱情緒，也能在過程中，重新認識自己、重拾嘴角的喜悅。

雖然我確實是也沒什麼朋友，但有時候真的想搞消失，真的想要一個人獨處的感覺

社交真的很辛苦，但是又無法避免

我知道自己不是一個討人喜歡的人，也知道自己可能不是那麼會說話（在沒有共同三觀、語言和話題的情況下），我要顧慮別人，然後還要顧慮自己，其實真的挺累的

前兩天新主管揪下週搬完辦公室要一起吃晚餐，我想了想最後拒絕，我以為他們只會跟其他同事去吃，沒想到還找了其他部門還有舊主管，甚至昨天舊主管突然跟我說「啊你怎麼不去？啊，反正你去過了。」

這句話對我來說其實有不同種意義
1是妳幹嘛不合群、為什麼不一起去吃飯
2是反正妳人緣也不好，還是別去了吧，反正你去過了

但我最後只覺得，還好我沒去，人也太多了吧🙃
於是說了一個 法式餐廳太貴啦最近要省錢的爛理由，反正她也沒有真的想知道我為什麼不去

而且我本身也是個地雷很多的人，仔細想想還是不要社交或許對大家都好，但我另一方面又渴望堅定的友情，很微妙，大概是因為星座有雙字？矛盾的人😂