這次在家的時間很長，我已經想不起來上次能這麼長時間待在家，過著小日子、看看書跟簡單煮三餐事什麼時候的事情了。
可能是大學重考那時吧，我的高中及大學暑假都是在打工度過的。

而我又閒不下來，最後總是三選一，大掃除、居家修繕或逐一的斷捨離久未用到的物品。

兩個月以來的成果：
- 客廳
冷氣清潔及更換濾網
玄關雜物櫃整理
沙發套及靠枕更換清潔
- 廚房
大掃除
排油煙機燈泡更換
更換插座及置物架
更換食油罐

- 浴室一
大掃除(含浴缸)
更換蓮蓬頭
拆除置物架
馬桶水箱修繕
- 浴室二
大掃除
鏡子燈泡更換
燈座修繕

- 雜物兼曬衣間
冬季棉被清洗收納
整理書架
- 主臥
整理衣櫃
整理書桌
整理書架

沒有打勾的是嘗試過但修不好。
除了我媽的房間她不給碰之外，家裡能打掃、整理、斷捨離的大項目幾乎都清過一輪了，我覺得很快我會開始第二輪，來整理搬家以來都沒開過的紙箱們，順帶一提，搬進來現在的住家是五年前的事了。

打掃讓我稍微找回了生活的節奏感。

而且長時間在家，眼前所見能夠乾淨整齊，除了住的舒服外，覺得對維持心態的正向也有幫助。

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另外我重啟了減脂的計畫，上次回診的時候，雖然停用三個月的血壓藥後，狀況良好，但膽固醇居高不下，醫生表示已經紅字三次了(每季血檢一次)，如果再不忌口改善，就要吃降血脂藥。

所以為了不吃藥，上週就開始調整飲食，戒掉奶類跟精緻糖。
我阿姨建議我可以喝分解茶跟吃大燕麥片，她之前這麼做很有效。
確實我們家有遺傳體質，好像天生容易高膽固醇，我媽跟我阿姨都控制得很好，就我這個貪吃甜食的。

除了飲食，也重拾健身環，發現健身環的體能消耗比拳擊有氧多，等體力恢復多一點之後，再踩飛輪，少了每天通勤的步行30分鐘，體力有感覺到下降一點。
總的來說，希望下次血檢數字可以改善。

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今天擬好了side project的主題，為了不要生疏，會來寫個程式做股票的技術分析，也順便看一下手上的股票什麼時候要下車，自從看它跟去年航海王飆漲上來後真心害怕，剛好我手上也快沒現金了，想要找個時機獲利了結。

其實我有好多題目想做分析，但一個一個來吧，除了練手，也想藉此摸索出完整的分析流程怎麼跟GAI結合，目前網路上的免費資源講的都很片段，這種事情果然還是需要自己實際摸過一次。
寫完再放到LinkedIn上當作品集。

感謝貓空大同學的期末報告給我靈感，能有場合實驗新教學方式，並且驗證是有用的，真的很棒。
如果去大學講課不是像之前那樣去做產學合作義工，而是有鐘點費就好了，這樣會覺得更快樂。

努力的動起來

Salome_Mik: