還是低潮
沒有比較好
本來打算每次醒來就吃藥但忘了
還是感到很難受
自殺的意念是退了一些 不過還是還在
心情好複雜

還是放著想死的BGM過了一晚。
看來這次期間會長一些……

【歌ってみた】猛独が襲う covered by 花譜

心煩意亂的，真的很難搞。
只要一煩惱就會想用死來解決。
已經把時間全花在休息上了，但如果不吃藥情緒波動就會起來，渾身不舒服，也沒辦法靜下來休息。
感覺這次是躁症和鬱症都同時顯示的狀況，雖然有過但沒有這麼不舒服過，所以想死的念頭比之前都來得重。
藥物都已經用到極限了，再這樣下去只能求救醫生了嗎……

想找什麼事情分散一下注意力但實在無解……做什麼事情都沒有辦法專注起來，做個三五分鐘就想換一件事情做，換了之後還是再換，根本就沒辦法做任何事。