［重訓］
2023 5/17
傳統硬舉easy max 50kg
2023 5/10
相撲硬舉easy max 45kg
單手握推 9kg
單邊負重行走 16kg
2023 5/3
低槓式背蹲舉 50kg
肩推21kg
2023 4/26 前抱式深蹲easy max 57kg 臥推easy max29kg 傳統硬舉easy max 55kg 2023 4/19 肩推easy max 23kg 高槓式背蹲舉 easy max 55kg 相撲硬舉35kg 單邊負重行走12.5kg