請專業的五樓回答

我去的體育教室也是⋯⋯先提醒大家要均衡飲食，再跟大家說「運動完喝（我們體系發行的）蛋白粉最能立刻補充營養，修復肌肉喔！」但我從不理它😠

cem_kbtr: 我不反對喝蛋白粉補充啦我自己就是喝蛋白粉補充的一員，必竟真的熱量低又的確能確實補充足量蛋白質的來源
我只是對之前一堆人在嘲諷說一定要吃肉才是健康來源，現在又再那推薦覺得很好笑，至於要喝真的不用說什麼一定要誰出的才有用，正當大品牌喝得下去的都好

illution666:
我覺得蛋白粉可以「快速」「方便」協助補充營養，但有些人會說到太超過好像有這個就好正餐擺一遍那種的我超氣😠