下雨好痛苦、又陷入低潮了好痛苦...

有除濕ㄇ，開起來然後洗熱熱的躺被窩吃藥睡覺

diary_Sephira: 豪嗚嗚嗚...時不時又掉下來真的好討厭好難受嗚嗚

換季就這樣，我前兩天也是要死不活ㄉ

吃點甜甜熱熱的東西 然後睡個暖暖的覺

狼狼可以試著給自己列或畫一個紓壓清單
有時候我們低潮時會忘記能夠讓自己感到快樂的事，我很常忘記其實我只要去一趟書局，心情會變得平靜一些，幾次之後我就把所有我想得到能讓我變得快樂的事情都用心智圖記下來，然後有需要就拿出來看有什麼是可以做的

偷偷(沒有偷偷)給你看我之前寫的