什麼時候人終究還是會變成當初我們討厭的樣子

家人的話都不當一回事，並不是什麼心靈雞湯那類的東西，而是飲食觀念等等的問題

三餐均衡飲食，高糖高油高鹽少碰，終究還是耍爛不聽建議

現在開始發現要注意飲食了才在那邊講我以前講過的事情

我真心覺得很幹，幹到不行，這根本變相把風險轉嫁到別人身上

每個人都雙標

某：以前我這樣都沒事啊blabla...

問題是以前這樣不代表沒事就是對身體好啊
我幹$@2$；...... 真的賭爛

我真心覺得營養課程我沒有白上，我現在更加確定這些都是含金量非常高的東西，儘管什麼網路上也有啊等等的，問題是，擺在那邊你不看不去了解也沒用

平常內心已經夠抑鬱也睡不好了，現在多了這些，我真的覺得很 幹