穗森百里
2 years ago
我現在每餐都間隔快十二小時。
晚上起床大約七點到七點半之間,喝一杯光泉鮮乳+蜂蜜脆片,全家第二件六折,一杯大概三五左右;早上回家八點半左右煮一鍋泡麵+蛋+一顆餛飩,大概五十出頭。
早上那餐吃飽後到十點消化差不多就躺了。
中間完全不吃東西。
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