找到喜歡的運動方式很重要！
但還是要碎碎念一下，伸展很重要！適度休息也很重要！

每天回來都在滾筒上滾來滾去，明天要公休了，Ya!

但最煩人的是每天都要洗頭，現在又想把頭髮剪掉了

caa0815: 所以你知道我為什麼要做一休一了吧....XDDDD

我覺得能跑步的人都好厲害👍

跑步其實很有趣啊!!! 比起在跑步機 我更喜歡路跑!!