陷入憂鬱時，最重要的是切記：逝去的時光不會再回來，不會在你的人生終點為你增添幾年的壽命，以彌補那些受苦的日子。無論憂鬱症吞掉了你多少時間，這些時間已永遠逝去。你生病時流逝的分分秒秒，你未來再也無法擁有。無論感覺多糟，你必須盡你所能活下去，即使你當下能做的只有呼吸。等待憂鬱症過去，並且在等候的期間，盡可能過著充實的生活，是我對憂鬱症患者的一大忠告。

——《正午惡魔》
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