剛上手慢慢來 最重要是恆久保持做。
目標定得太高就會易放棄了~

apmk: 了解

現在在思考國中被我爸罰撐30分鐘到1小時的我 是怎麼做到的

棒式30分鐘!?

apmk: 我國中很熟跟猴子一樣 可以直接學校圍牆爬到二樓三樓 跟到處爬樹....

那為什麼現在就退步了 XDDD

每天吃飽躺著當宅男然後打電動...

應該直接去玩parkour / 跑酷也行了

看來是精瘦體健正太變成宅男的故事

apmk: 那時候被發現喜歡男生所以沒什麼朋友

被發現