我很少抽筋 這是第一次在睡覺的時候抽筋欸 好神奇
有人有發生過嗎 到底是什麼原理餒

google會告訴你是絕症

1.有大量脫水情況或水補充不足
2.當天有過劇烈運動(或大於平常運動量
3.電解質失衡(可吃香蕉/綠色蔬菜/運動飲料
4.血液循環問題 (可能睡覺有壓迫到
不過你現在的情況就要多按摩小腿讓他舒緩

或是長高

吃香蕉很有用喔！

我之前也是！！！！半夜抽筋不理他，早上小腿就痛爛
痛到我還發噗了

而且冬天超容易抽筋

因為你不吃飯

吃香蕉

吃香蕉佩多多

可以試著熱敷看看

wolfdog935: f46553022: q1990305: cubiejiang98: MZEN: fishmud0303: KFDin: mantra3362: pinpinh: 大會報告....
剛剛右腳也抽筋了....