用滑鼠手腕痛，你不該再揉手腕@liang7437

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建議試下平時用軟膏按摩下關節位, 然後戴排球嗰種緊身手袖保護返, 如果係手腕既話戴護腕, 我之前都係做送貨整傷隻手都係咁護番好

還好嗎？（摸摸

samying: 好，我試試戴護腕 （比較苦惱的是痛的範圍增加了，只有定時做伸展+拉筋）

nadir_nek: 只是工作+柏德3（？）的長期勞損令到整隻右手+肩胛會一直痛；前一陣子看完跌打有好轉過，不到一個月後又開始痛了