在室外曬了二十分鐘，順道動動身體就跟老人沒兩樣

不知是不是藥的問題，早上腦子有點昏沉沉的，到了下午午覺起來後才覺得好像真正開機（思路的清晰度）明天再看看狀況

早上睡起來是真的有飽，我覺得這點很好QWQ，最近一早刷牙洗臉一照鏡子看到自己的黑眼圈真的是覺得很阿雜。

因為有鼻竇炎的關係，基本上我都是有一點黑眼圈的狀態，這點已經看習慣了，但如果是因為睡不飽而產生的黑眼圈，會讓我覺得產生「沒好好照顧自己」的自責（連基本生理都沒顧好，同理我頹廢在椅子上沒辦法起來行動去吃飯的時候也會）

還有一天要一個人獨自過，想到三餐就覺得好痛苦喔完全沒行動力，還是先買點什麼放冰箱好了......