(筆記筆記)

忘記那個詞叫什麼，感受用刃由後往前進去（不是圓的長度

然後踩煞車，重心這時絕對要在前面，再勾腳

姿勢是大腿蹲，不是整個身體都下去，身體要挺住，身體重心在右腳後面一點點

右腳旋轉

左腳轉的部分，今天雕了右腳由後往前要跟著離心力畫圓，而不是直線

然後要記得穩住再收，不是硬用身體扭，腳點到了就會自己轉，身體是跟著它

大場的話滑行教練說可以多多練前剪冰接內刃（感受back spin的進刃