最近又開始不好睡了......
睡睡醒醒超級痛苦
吃飯也沒什麼胃口

可惡的是都這樣了
還一公斤都沒瘦
今天除了正餐、機器狼還吃了很多點心呢 (・`ω´・)
抱抱
我最近也睡不太好 被推薦睡前和起床做一點拉伸和深呼吸
不太確定有沒有效但米分也可以試試
alicia_dai:

辛苦了 睡不好真的很痛扣......

今天晚上來嘗試看看,希望可以好睡一點
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