昨天偶然看到一個影片是說女生愛嚼冰塊有可能是因為身體缺鐵，我才想說可能是真的
我之前真的有一段時間瘋狂的愛嚼冰塊
飲料的冰塊變得再小顆我都要塞進嘴吧
因為我有不寧腿，造成不寧腿的原因非常多，其實我忍受症狀大概兩年，我的症狀發起來的時候真的非常痛苦就是顧名思義你的腳就是不安分會一直自己抽動，去醫院檢查非常幸運的第一次檢查醫生就說我身體缺鐵那我們先不吃藥先吃鐵劑，然後就改善非常多，我現在沒有固定每天吃鐵劑但是生理期前後一定要吃，要不然會完全無法入睡。
而且看醫生之前我發現我不能攝取有咖啡因的東西只要那天有攝取到咖啡因的東西我的不寧腿症狀會非常嚴重，還有連啤酒也不能喝，有一次跟朋友出去玩在飯店很開心的喝酒那一天我滾到凌晨4點才睡著，真的是苦了跟我同床的朋友