劈腿超難的!!

好友新

沒錯 我昨天練一個類似盤腿 然後雙腳呈ㄑ字腳掌相貼 背往前往下 我的頭可以貼到地面了 超爽的吶 終於有明顯的感覺到進步了

你嫁給鍋正忠可以去台南當漁家老師

靠 最好這麼行 我劈腿類動作還差很多 哎 每次練瑜珈都超佩服蔡依林

bow155: 但我覺得劈腿有時候動作還滿醜的!!但老師說劈腿有好處,也忘了是什麼好處了??果然好久沒運動吶~~~

批腿的好處可以問鍋正忠前女友

哈哈哈哈哈哈我好見

cielchen: 你真的很賤!!

但我笑開了!!這算是冷笑話嗎??

我也不知道，反正她真的有批腿所以可以問看看她

我常警告他不能隨便劈腿 不但會大腿拉傷 合不回來還會痛不欲生喔

週末時有在家練習了一下彼拉,發現有些以前可以做到的動作,現在變吃力了!!